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中医:当你放下这些,气血就恢复了大半!
最消耗我们气血的,其实是我们的念头!念头中那些纠结、焦虑、胡思乱想,自我否定,自我责备,自我消耗.......都是最消耗我们的气血的。最好的改善方法就是转念! 

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